Прикладная физическая культура и спорт. Атлетическая гимнастика, оздоровительная физическая культура

В учебном пособии подробно и доступно изложены теоретические и практические аспекты учебной дисциплины "Прикладная физическая культура и спорт" для специализаций "Атлетическая гимнастика" и "Оздоровительная физическая культура", а также основы оздоровительной ходьбы и бега. В каждой главе размещены вопросы для самоконтроля.
Рекомендуется в качестве основного учебного материала для студентов с различным состоянием здоровья и уровнем физической подготовленности по дисциплине "Прикладная физическая культура и спорт". Может быть использовано при выполнении методико-практических заданий по дисциплине "Физическая культура и спорт", а также преподавателями и тренерами при подготовке к занятиям. Будет полезно самостоятельно тренирующимся атлетам и всем ведущим активный образ жизни.