Фитнес: организация и проведение силовой фитнес-тренировки

В учебном пособии рассмотрены теоретические аспекты использования различного инвентаря для проведения силовой фитнес-тренировки в практике физического воспитания. Представлены примеры упражнений.
Предназначено для студентов и аспирантов направлений подготовки 49.03.01 "Физическая культура", 49.03.03 "Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм", 43.03.02 "Туризм", 44.03.01 "Педагогическое образование" с двумя профилями "Физическая культура" и "Безопасность жизнедеятельности", а также преподавателей высших учебных заведений по дисциплинам "Фитнес", "Физическая культура и спорт", "Прикладная физическая культура и спорт". Может представлять интерес для специалистов в области физической культуры и спорта, фитнес-инструкторов.